Ручка для верхньої тяги з паралельним хватом Y-36158

Ручка для верхньої тяги York Fitness 86см з паралельним хватом вигнута з гумовими рукоятками, хром

Якщо ви хочете зміцнити м’язи спини безпечно і ефективно, тоді вам у цьому допоможе вигнута ручка для м’язів спини з паралельним хватом довжиною 86см від відомого бренду York. Ручка для верхньої тяги ідеально підходить для вправ на турніку, тренажерах з блоками верхньої тяги та інших фітнес-обладнаннях. Паралельні рукоятки дозволяють виконувати звичні вправи нейтральним хватом, завдяки чому вони по-іншому впливають на м’язи та стимулюють їх розвиток. Варіюючи хват від широкого нейтрального до вузького прямого або зворотного (за гриф), можна зміщувати навантаження на окремі м’язові пучки, тренуючи спину в цілому. Виготовлена з високоякісної сталі, захищеної від корозії хромуванням, що забезпечує довговічність та робить її надійним інвестиційним варіантом для вашого тренування. Гумові рукоятки забезпечують надійний та комфортний хват, навіть під час інтенсивного тренування. Вони також допомагають уникнути ковзання рук під час вправ. Підвіс, що вільно обертається, забезпечує плавний, безперервний рух під час виконання вправ.

Основні характеристики:

• тип: ручка для м’язів спини з паралельним хватом
• система кріплення: обертовий підвіс для карабіна
• матеріал ручки: сталь
• покриття: хром
• загальна довжина: 86см
• 35-мм рукоятка
• текстуровані антиковзкі рукоятки
• вага: 6 кг
• гарантія: 24 місяці

Переваги ручки для верхньої тяги York:

– Виготовлена з якісних матеріалів.

– Ефективно впливає на м’язи спини.

– Дозволяє значно урізноманітнити тренувальний комплекс.

– Підходить практично до всіх блокових тренажерів.

Ергономічний дизайн:

Ручка має вигнуту форму, яка ідеально підходить для природного хвату. Це забезпечує комфорт під час тренування та дозволяє ефективно виконувати різноманітні рухи.

Техніка виконання вправи:

• Перед початком тренування переконайтеся, що тренажер або блок налаштований на відповідну висоту, щоб ви могли зручно виконувати вправу.
• Прикріпіть ручку з паралельним хватом до тренажера або блоку, щоб вона була готова до використання.
• Рукоятка повинна бути на рівні грудей або нижче.
• Утримуючи ручку з паралельним хватом, розташованою ззовні тіла, візьміться за рукоятки так, щоб долоні були зверху, а пальці спрямовані вперед.
• Почніть вправу, стискаючи ручку і тягнучи її до нижньої частини грудей. При цьому лікті повинні залишатися прогнутими, а спина трохи нахиленою вперед.
• Досягнувши нижнього пункту руху, плавно повертайте ручку назад до початкового положення, підтримуючи контроль над рухом.
• Повторюйте вправу відповідно до кількості повторень і підходів, які ви плануєте виконати в тренуванні.
• Всі рухи мають бути контрольованими та виконуватися з правильною технікою. Уникайте різких рухів або згинання спини під час виконання вправи.

Паралельний хват:

Можливість використання паралельного хвата дозволяє розширити спектр вправ, спрямованих на різні м’язові групи. Вибір оптимального хвата стає доступним, що підвищує ефективність тренувань. Паралельний хват дозволяє урізноманітнити виконання вправ, спрямованих на різні частини м’язів. Таким чином ви можете обрати оптимальний хват для своїх потреб та комфорту.

Гумові рукоятки:

Гумові рукоятки для верхньої тяги York гарантують надійний та зручний хват під час тренувань. Це не лише забезпечує безпеку, але й уникне втоми та ковзання рук під час інтенсивного використання.